Ich war bereits in guter körperlicher Verfassung, als Leon vor ca. 2 Jahren mein Training in den Bereichen Fitness und Leichtathletik übernahm. seitdem habe ich Leistungssprünge gemacht, die ich in meinem Trainings Stadium nicht mehr erwartet hätte und die nur für Anfänger typisch sind. besonders weitergeholfen hat mir die detailverliebte und präzise Anleitung zur Ausführung der einzelnen Übungen. dadurch wurde ich nicht nur leistungstechnisch besser, sondern habe auch keine Gelenk Probleme mehr und kann meiner Sport Versessenheit auch im Alter ohne körperliche Beschwerden nachgehen.

Vielen Dank!

Leon hat mir gezeigt, wie ich effektiv und rückenschonend (neige zu Verspannungen) trainieren kann. Unser gemeinsam erarbeitetes Trainingsprogramm ist perfekt auf meinen Körper und meine Wünsche zugeschnitten. Außerdem gibt Leon gute Tipps in Fragen der Ernährung und der Selbstfürsorge. Seine sympathische und motivierende Art sorgen für viel Spaß und Energie während des Trainings. Die Effekte reichen aber weit über das Training hinaus! Dankeschön!

Nach mehreren Operationen an Hüfte und Knien war ich in meiner Bewegung und meiner Lebensqualität sehr eingeschränkt. Leon setzte sich sehr gezielt mit meinen Problemen auseinander und zeigte mir mit seiner ruhigen und geduldigen Art Übungen zur Kräftigung und Mobilität. In der Folge wurde meine Konstitution gestärkt, es trat eine Erleichterung der Beschwerden ein und meine Lebensqualität kam nach und nach wieder zurück. Ich kann das Training und die Betreuung durch Leon unbedingt empfehlen!

Ich kenne und trainiere mit Leon seit nun fast zwei Jahren. Nicht nur, dass er mich in puncto Ernährung und Bewegung angeregt hat, auch in den Bereichen mentales Training und Fitness ist er eine super Unterstützung. Durch seine Erfahrung im Leistungssport und das Vorleben gesunder Ernährung, motiviert er mich immer wieder auf’s Neue. Zu alledem stimmt es auch menschlich und das ist bei einer so engen Beziehung schon wichtig. Insgesamt sind das einige Gründe, warum ich das Coaching  von Leon empfehlen möchte. Es ist ganzheitlich, transparent und umsetzbar und bringt neben Spaß auch sicht- und fühlbare Ergebnisse. Danke 🙂

Seit knapp 1/2 Jahr trainiere ich regelmäßig mit Leon. Er geht auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse im Training sehr gut ein. Er motiviert und führt ein sehr abwechslungsreiches Training mit körpereigenen Übungen und Geräten durch. Es macht immer sehr viel Spaß, weil man schnell Fortschritte macht und Beschwerden, die man hatte sind bessern oder sogar verschwunden sind. Leon führt eine gute Einweisung und Erklärung der Übungen durch, wie und mit welcher Muskulatur der Körper arbeitet. So erfährt man genau, welche Übungen wofür eingesetzt werden können. Das ermöglicht es mir auch die Übungen ohne Bedenken ins Heimtraining zu übernehmen.

Ich trainiere seit einem 3/4 Jahr 1-2 mal in der Woche mit Leon. Nach 2 Monaten sind meine Knie- und Rückenbeschwerden verschwunden. Ich fühle mich stärker, beweglicher, körperbewusster und mein Körperselbstwert ist gestiegen! Leon ist professionell, ein sehr guter Techniker, trainiert mich sehr individuell und aufmerksam. Es macht mir sehr viel Spaß mit Leon und ich kann das Training jedem wärmstens empfehlen!